Mama Yoga (mit Baby)
Mi., 02. Juli
|Lampertheim
Deine Möglichkeit, sanft wieder in Bewegung zu kommen, deinen Körper nach der Geburt zu stärken und gleichzeitig wertvolle Zeit mit deinem Baby zu genießen in einer liebevollen und entspannten Atmosphäre. Bist du dabei?
Zeit & Ort
02. Juli 2025, 10:30 – 11:30
Lampertheim, Martin-Kärcher-Straße 34, 68623 Lampertheim, Deutschland
Über die Veranstaltung
Der Mama-Baby-Yogakurs bietet dir die Möglichkeit, sanft wieder in Bewegung zu kommen, deinen Körper nach der Geburt zu stärken und gleichzeitig wertvolle Zeit mit deinem Baby zu genießen. In einer liebevollen und entspannten Atmosphäre praktizieren wir wohltuende Yogaübungen, die deine Rückbildung unterstützen, Verspannungen lösen und deine innere Balance fördern.
👶 Mit oder ohne Baby – du entscheidest!Dein Baby darf in die Praxis mit einbezogen werden oder einfach neben dir entspannen. Stillen, Wickeln oder Kuscheln ist jederzeit möglich – ganz ohne Druck.
💛 Was dich erwartet:✔️ Sanfte Yogaübungen zur Stärkung von Beckenboden, Rücken & Bauch✔️ Entspannungs- und Atemtechniken für mehr Gelassenheit im Mama-Alltag✔️ Austausch mit anderen Mamas in einer liebevollen Umgebung✔️ Raum für dein Baby, ohne Erwartungsdruck oder feste Abläufe
💡 Für wen ist der Kurs geeignet?Der Kurs richtet sich an Mamas, die bereits mit der Rückbildung begonnen haben und von ihrer Hebamme oder ihrem Arzt oder Ärztin das Okay für…